Hej pappa….Dagarna blir längre och längre för var dag nu.
Kanske lever jag mina bäst dagar just nu, trots
närhetsbrist och kaotisk värld. För hälsa finns ingen garanti
för, inte ens om man lever hyfsat hälsosamt.

Och välstånd, är helt bortom min kontroll, vilket gör att jag tänker
att det är slöseri med energi att oroa mig över det.
Jag lyckas nästan fullt ut med det. Du pappa, föddes till ett något
mindre ekonomiskt välstånd och social trygghet än jag.
Det kan vara min bästa tid i livet nu, fast jag inte vet om det.

Det kan givetvis även komma många bra dagar framöver.
Just pappa, nu lever jag hälsosamt, och tar hand om min kropp
och min själ. Motionerar mycket, bara utomhus, så jag får sol,
och frisk luft. Och oavsett väder, tar jag mig ut, långa sträckor.
Mest promenader. Men småjoggar lite ibland, och har nu börjat
åka skidor. De skidorna som du köpte åt mig för 15-20 år sedan.
Men pjäxorna till dem har försvunnit, så jag investerade i nya.

Skidorna är ju som du vet vallningsfria, och trots att jag gått
med ca 8 kg i vikt, sen i november, så släpar motståndet i spåret
hela tiden. Men eftersom min avsikt enkom är att träna, och inte
att komma fram fort, eller få andra att bli imponerade över min framfart,
så ser jag det enbart som ett plus med ökat motstånd. Jag minns att du var
en duktig skidåkare pappa, tekniskt. Du kunde ju tex skejta. Det kan jag ju
bara fetglömma. En annan fördel är att det inte går så fort i utförsbackarna,
så man slipper otäcka fall.

Nu ikväll vägde jag mig, och vågen visade 81,5. Och jag äter mycket mat,
och ganska ofta. Så det är nog bra. Försöker få i mig fet mat oxå.
Bra fett. Sockret har jag ju dissat, och kvällsätandet. Det var aldrig
min avsikt att gå ner i vikt egentligen. Och jag ska öka mat och fett
ytterligare lite, så jag ligger på 82 – 83 kg. Där mår jag bra.
Men som vanligt kan man inte lita på BMI och dylikt tänker jag.
Enligt det så skulle jag räknas till normalvikt, ända ner till 65 kg ??!!
Löjligt, säger jag ! Det viktigaste för mig var att ta bort sockerberoendet
och kvällsätandet, samt att röra på mig.

Själen då pappa ?
Jo den är hyfsat harmonisk i alla fall.
Kanske inte sprudlande, kärleksspirande, men vad kan man begära.
Jag har ju mig själv, och mår bra.